DIE fitmedi AKADEMIE FÜR GESUNDHEIT, ENTSPANNUNG UND STRESSMANAGEMENT
Auf einen Blick – mit aktuellen Terminen – finden Sie hier das Aus- & Fortbildungsangebot in Offenbach/Frankfurt. Die Infobroschüre der fitMEDI Akademie Aus- und Fortbildungen, eine Übersicht über den Aufbau der Ausbildungen mit den verschiedenen Modulen der fitmedi Akademie finden Sie unter dem Menüpunkt Infos & Anmeldung.
Wir nehmen Prämiengutscheine an. Die Bildungsprämie wird aus Mitteln des Bundesministerium für Bildung und Forschung aus dem Europäischen Sozialfonds der Europäischen Union gefördert. Infos zur Bildungsprämie.
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Kinder Entspannung & Stressabbau
Kinder fühlen sich häufig angespannt, nervös, unwohl und ängstlich. Einige leiden an Schlafproblemen, Appetitlosigkeit, Kopf- und/oder Bauchschmerzen. Studien haben gezeigt, dass das Stresserleben von Kindern und Jugendlichen häufig mit dem Schulalltag und den damit verbundenen Lern- und Leistungssituationen zu tun hat. Schon sehr früh werden von ihnen gute schulische Leistungen erwartet, damit sie später den Zugang zu einer anerkannten beruflichen Qualifikation erlangen. Was die Kinder jedoch nicht wissen, ist wie sie diesen Stress erfolgreich bewältigen können.
Mehr als ein Drittel (36%) der befragten Kinder sagt, dass sie mit Kopfschmerzen auf Situationen reagieren, in denen sie Stress haben oder unter Druck stehen. Ein Fünftel (21%) reagiert mit Bauchschmerzen. Insgesamt 45% der Kinder reagieren entweder mit Bauch- oder Kopfschmerzen auf Druck.
Entspannungstrainer für Kinder
Anti Stress Trainer für Kinder
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Mentaltraining
Mentales Training ist eine umfassende Methode zur positiven Lebenseinstellung. Das bewusste Beeinflussen der eigenen Gedanken, des Willens und des Handelns. Eine systematische Methode, die Sie befähigt Ihr Schicksal in die eigene Hand zu nehmen. Sie können gezielt Nutzen aus Ihren geistigen Fähigkeiten ziehen, Probleme als Chancen begreifen sowie Wünsche und Ziele verwirklichen. Beim Sport dient das mentale Training dazu, sich bestimmte Bewegungsabläufe und Aktivitäten vorzustellen, ohne diese tatsächlich motorisch auszuführen. Man geht dabei im Geiste eine bestimmte Wettkampfsituation durch, so dass vor dem inneren Auge die „Gedankenbilder“ ablaufen. Wer die geforderte Aufgabe zumindest mental beherrscht, hat eine positivere Leistungseinstellung.
Mentaltraining ist kein “Hexenwerk”. Das Mentale Training beinhaltet eine Vielfalt von Techniken, welche beispielsweise soziale und emotionale Kompetenzen fördern, kognitive Anlagen und Leistungsfähigkeit stärken und das Selbstvertrauen, die mentale Stärke und das Wohlbefinden festigen.
Mentaltraining Basic - Workshop Einblick in die Welt des mentalen Trainings
Ausbildung zum Mentaltrainer Intensivausbildung - Teil 1
Ausbildung zum Mentaltrainer Intensivausbildung - Teil 2
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fitmedi AKADEMIE FÜR GESUNDHEIT, ENTSPANNUNG UND STRESSMANAGEMENT
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