fitmedi AKADEMIE FÜR GESUNDHEIT, ENTSPANNUNG UND STRESSMANAGEMENT
Unser Ausbildungsprogramm ist immer in Entwicklung, genau so, wie der Mensch es sein könnte. Daher freuen wir uns Ihnen mitzuteilen, dass wir unsere Ausbildungen stetig überarbeiten, verbessern und Neues konzipieren. Daher können wir Ihnen nun die Ausbildungen zum Gesundheitsberater, Mentaltrainer, Mentalcoach, Achtsamkeitstrainer, und Bewegungspädagogen anbieten. Da zu einer optimalen Lebensbalance auch eine gesunde und ausgewogene Ernährung gehört, haben wir unser Ausbildungsangebot um den Ernährungsbereich erweitert.
"Wir leben, was wir lehren."
Unser Ausbildungsangebot
Auf einen Blick finden Sie hier unser Aus- & Fortbildungsangebot. Die Infobroschüre der fitMEDI Akademie Aus- und Fortbildungen, eine Übersicht über den Aufbau der Ausbildungen mit den verschiedenen Modulen der fitmedi Akademie finden Sie unter dem Menüpunkt Infos & Anmeldung. Wir bieten regelmäßig Intensivausbildungen mit einer Dauer von 7 Tagen im Odenwald und in der Rhön an. Bei diesen Ausbildungen haben wir Ausbildungsmodule miteinander kombiniert, die Sie zu Ihrem Ausbildungsziel führen. Neu sind auch unsere Intensivausbildungen auf Mallorca und Teneriffa ab 2014.
Entspannung & Stressbewältigung
Entspannungspädagogik für Erwachsene
Immer mehr Menschen benötigen professionelle Hilfe auf Ihrem Weg zu mehr Gelassenheit im Alltag
und Berufsleben sowie Unterstützung, um Ihre Balance zwischen An- & Entspannung wieder
herzustellen.
|
| |
Kinder Entspannung & Stressabbau
Entspannungspädagogik für Kinder
Kinder fühlen sich häufig angespannt, nervös, unwohl und ängstlich. Einige leiden an Schlafproblemen, Appetitlosigkeit, Kopf- und/oder Bauchschmerzen. Studien haben gezeigt, dass das Stresserleben von Kindern und Jugendlichen häufig mit dem Schulalltag und den damit verbundenen Lern- und Leistungssituationen zu tun hat. Schon sehr früh werden von ihnen gute schulische Leistungen erwartet, damit sie später den Zugang zu einer anerkannten beruflichen Qualifikation erlangen. Was die Kinder jedoch nicht wissen, ist wie sie diesen Stress erfolgreich bewältigen können.
|
|
| |
|
|
| |
Meditation
Das Wort Meditation stammt ab vom dem lateinischen Wort meditatio „das Nachdenken über“ und bedeutet auch „zur Mitte ausrichten“ (lat. medius = die Mitte). Erholung und Pausen vom Alltag sind notwendig, wenn wir neue Kräfte sammeln und regenerieren können. Meditation ist eine in vielen Religionen geübte grundlegende religiöse oder spirituelle Praxis, bei der sich durch Achtsamkeits- und/oder Konzentrationsübungen der Geist beruhigen und sammeln soll. Meditation lässt sich jedoch auch völlig religionsfrei betrachten und betreiben, einfach als ein Innehalten der Gedanken, als Stopp unseres permanenten inneren Dialogs.
|
|
| |
|
|
| |
Mentaltraining | Selbst- & Zeitmanagement
Mentales Training ist eine umfassende Methode zur positiven Lebenseinstellung. Das bewusste Beeinflussen der eigenen Gedanken, des Willens und des Handelns. Eine systematische Methode, die Sie befähigt Ihr Schicksal in die eigene Hand zu nehmen. Sie können gezielt Nutzen aus Ihren geistigen Fähigkeiten ziehen, Probleme als Chancen begreifen sowie Wünsche und Ziele verwirklichen. Beim Sport dient das mentale Training dazu, sich bestimmte Bewegungsabläufe und Aktivitäten vorzustellen, ohne diese tatsächlich motorisch auszuführen. Man geht dabei im Geiste eine bestimmte Wettkampfsituation durch, so dass vor dem inneren Auge die „Gedankenbilder“ ablaufen. Wer die geforderte Aufgabe zumindest mental beherrscht, hat eine positivere Leistungseinstellung.
Mentaltraining ist kein “Hexenwerk”. Das Mentale Training beinhaltet eine Vielfalt von Techniken, welche beispielsweise soziale und emotionale Kompetenzen fördern, kognitive Anlagen und Leistungsfähigkeit stärken und das Selbstvertrauen, die mentale Stärke und das Wohlbefinden festigen.
|
|
| |
|
|
| |
Bewegungspädagogik für Erwachsene
Bewegungsmangel ist in unserer Gesellschaft die Hauptursache für eine Vielzahl von Beschwerden und Krankheiten. Dieser Zusammenhang ist jedoch einem großen Teil der Bevölkerung nicht bewusst.
|
| |
ZENbo Balance | Dance | Chakra Balance
ZENbo Balance ist ein Kurskonzept, das klassische Entspannungsverfahren, wie z.B. die Progressive Muskelentspannung, Meditation, ZEN mit Bewegungseinheiten aus dem Yoga, Qi Gong & Tai Chi vereint. ZENbo Balance ist sehr wirksam und gleichzeitig leicht zu erlernen, da es in verschiedenen “Schwierigkeitsgraden” praktiziert werden kann. Die Teilnehmer können häufig schon nach dem ersten Kurs zu Hause das Erlernte anwenden und die positive Wirkung auf Körper & Geist wahrnehmen.
|
Bei Fragen, für weitere Infos und zur Anmeldung rufen Sie an oder schreiben eine Mail.
fitmedi Akademie für Gesundheit, Entspannung & Stressbewältigung
Deutsche Akademie für freie Gesundheitsberufe
Ausbildungen • Fortbildungen • Seminare • Frankfurt/Offenbach (Hessen)
Tel. +49 (0)69 / 48 44 09-20 | Fax +49 (0)69 / 48 44 09-22
info @ akademie-entspannung.de
