Anti Stress Trainer für Kinder

Ausbildung zum/zur Anti Stress Trainer/in für Kinder - Anti Stress Trainer für Kinder - Modul 2B

Die meisten bisher angewendeten Programme zum Stressabbau im Kindesalter setzen ausschließlich Entspannungsmethoden ein. Das tun wir beim Anti Stress Training auch, jedoch nicht ausschließlich.

Das von fitmedi angebotene Programm ist ein für Kinder im Alter von 6 bis 13 Jahren angemessenes multimodales Stressmanagement Training. Auf der Grundlage von Entspannungsverfahren, die für die Zielgruppe Erwachsener konzipiert wurden, werden kindgerechte Adaptionen eingesetzt.

Hinzu kommen verhaltenstherapeutische Methoden, die den Kindern helfen den Stress auf der mentalen Ebene neu zu bewerten. Beim Anti-Stress-Training lernen die Kinder, Stress selbst zu erkennen und sich zu helfen, z.B. mit positiven Bestätigungen oder Entspannung. So können sie den akuten Stress kurzfristig abbauen, aber auch langfristig mit Stressoren besser umgehen.

• Die Kinder lernen Stresssituationen zu identifizieren
• Sie erfahren wie sehr ihre eigenen Gedanken ihnen Stress machen und wie sie es verändern können
• Sie erfahren, wie sie Stress, der von außen kommt und nicht direkt mit ihnen zu tun hat, erkennen können und ihn einfach „abblitzen“ lassen
• Sie lernen Pausen effektiv und sinnvoll zu nutzen, um neue Kräfte zu sammeln und es sich gut gehen zu lassen

In lockerer Atmosphäre mit viel Spaß lernen die Kinder spielend wie sie mit ihrem persönlichen Stress besser umgehen können. Die Kinder werden ernst genommen mit ihren Problemen, Ängsten und Stresssituationen. Das was  Kinder schon frühzeitig lernen, wird sie ein Leben lang begleiten. Früher Umgang mit der Bewältigung von Stress wird den Kleinen auch dann noch helfen, wenn sie schon ganz “groß”  und erwachsen sind.

Ein Interventionsprogramm um aktuelle Belastungen zu reduzieren und die Bewältigungskompetenz zu steigern, so dass auch langfristig der Umgang mit Stresssituationen verbessert wird.

Inhalte der Ausbildung zum Anti Stress Trainer für Kinder / zur Anti Stress Trainerin für Kinder

• kindgerechte Wissensvermittlung zum Thema Stress und Stressauslöser
• Schulung von körperlichen und emotionalen Wahrnehmungsprozessen
• Darstellung von Stress anhand von Spielen zur Körperwahrnehmung
• Einführung in die Entspannung für Kinder
• Fantasiereisen (z.B. mit sozialer oder schulischer Belastungssituation)
• Einführung und Durchführung in die Progressive Muskelentspannung für Kinder
• Kurzformeln zur Entspannung
• Selbstbeobachtung
• Kognitiv: Positive Selbstinstruktionen (z.B. Stolz wie …), Ablenkung
• Rollenspiele zur Verdeutlichung der Wahrnehmung von Stress (z.B. Klassenarbeit schreiben)
• Schrittweises Problemlösen: z.B. Stresswagenspiel zur Problemlösung, Alltagsbeispiele
• Zauberformeln für günstige Stressverarbeitung
• Hausaufgaben, z.B. in Form von Hören einer Fantasiereise (als Audio Datei) und dem darauf folgenden Ausfüllen des dazu gehörigen Aufgabenblattes. Zur Selbstbeobachtung gibt es kindgerechte Arbeitsblätter mit witzigen Namen.

Das Anti Stress Training ist ein Kurs der sich an gesunde Kinder richtet, die sich im Alltag und/oder der Schule überlastet oder stark beansprucht fühlen. Kinder, die sich häufig nervös, gereizt oder ängstlich fühlen und/oder bei Belastungen schlecht schlafen, über Kopf- & Bauchschmerzen klagen.

Nicht geeignet ist der Kurs für hyperaktive oder sehr aggressive Kinder sowie schüchterne Kinder, die mit einer Gruppe nur schlecht zurechtkommen.

Arbeitsfelder und Tätigkeitsbereiche als Anti Stress Trainer für Kinder

Als selbstständiger Anti Stress Trainer für Kinder können Sie Kurse und Workshops anbieten. Mögliche Arbeitsfelder bieten sich in Kindergärten, Schulen, Gesundheits- & Familienzentren sowie als Zusatzangebot in Kinderbetreuungseinrichtungen, wie z.B. Hort, bei Hausaufgabenbetreuung oder in Nachhilfeinstituten. Darüber hinaus lässt sich diese Qualifikation möglicherweise in Ihren jetzigen Arbeitsbereich integrieren.

Voraussetzungen für die Erlangung des Zertifikats Anti Stress Trainer für Kinder / Anti Stress Trainerin für Kinder

Voraussetzung ist mindestens ein Entspannungsverfahren zu beherrschen, z.B. eines der nachfolgend aufgeführten Module

• Kursleiter/in Progressive Muskelentspannung
• Meditationslehrer/in
• Autogenes Training

sowie zusätzlich zum Entspannungsverfahren wird das Modul 2A Entspannungstrainer/in für Kinder vorausgesetzt. Kenntnisse können auch durch ein Zertifikat eines anderen Ausbildungsinstituts nachgewiesen werden.

Sie können das Modul 2B Ausbildung zum/zur Anti Stress Trainer/in für Kinder auch belegen, wenn Sie die genannten Voraussetzungen nicht erfüllen. Dann erhalten Sie statt des Zertifikats Anti Stress Trainer/in für Kinder, eine Teilnahmebestätigung. Eine nachträgliche Zertifizierung ist möglich, wenn die Voraussetzungen erfüllt sind.

Sie erhalten ein umsetzbares Konzept und erfahren wie Sie es am Markt platzieren können.

Neben den oben genannten Inhalten und Kenntnissen, die Sie für eine selbstständige Leitung eines Anti Stress Trainings für Kinder benötigen vermitteln wir auch

• Aufbau, Durchführung und Gestaltung der Unterrichteinheiten / Trainingsphasen
• Rund um das selbstständige Leiten von Kursen (Akquise, Organisation, Ausschreibung, Werbung, etc.)

Diese Ausbildung ist in Kombination mit dem Modul 1 B Meditationslehrer(in)/Kursleiter(in) Meditation und  2A Entspannungstrainer/in für Kinder unter  der IQ-Angebots-Nr. 0562224 als “Anti Stress Training für Kinder” vom Institut für Qualitätsentwicklung akkreditiert. Für die Teilnahme an der Veranstaltung erhält eine hessische Lehrkraft 40 Leistungspunkte nach § 8 der IQ- und Akkreditierungsverordnung.