Intensivausbildung Entspannungstrainer 7 Tage

Intensivausbildung Entspannungstrainer 7 Tage in der Rhön, im Odenwald und auf Mallorca

Enthalten sind die Module: 1B Meditationslehrer/in, 1C ZENbo Balance Training Workshop und 1D Entspannungstrainer/in.

Die Intensivausbildung bietet Raum für Specials, die auch am Abend und unter freiem Himmel durchgeführt werden können. Über die alltägliche “Unterrichtszeit” hinaus, können wir uns intensiv austauschen. Der Unterrichtstag wird “entlastet” und die gemeinsamen Unternehmungen sind eine schöne Gelegenheit “Neues” auszuprobieren. So genannte Lehrproben werden in den gemeinsamen “Alltag” integriert und stellen keine Prüfung im üblichen Sinne dar. Die Ausbildungsinhalte der Module werden miteinander verbunden, bzw. so kombiniert, dass es viel Abwechslung gibt.

Meditationslehrer / Kursleiter Meditation - Modul 1B

Den meisten Menschen fällt zum Thema Meditation nur ein: buddhistische Mönche, stundenlanges Sitzen und dabei an „Nichts“ denken. Das passt nicht zu uns und lässt sich nicht in unseren Alltag integrieren, denken wir deshalb. Zeit ist doch genau das, was wir  nicht haben. Wir müssen nicht stundenlang in für uns unbequemer Haltung auf dem Boden verbringen, um unseren Geist zu beruhigen.

Inhalte sind u.a.

• Was ist Meditation?
• Wie funktioniert es?
• Kann ich das auch?
• Einführung in die Meditation, in Theorie & Praxis
• Welche Formen der Meditation gibt es?
• Verschiedene Meditationstechniken
• “Business-Meditation”
• Specials der Intensivausbildung: Gehmeditation im Freien, Meditation in der Natur, Rituale unter freiem Himmel

Vorstellung und Übung verschiedener Meditationstechniken, um: zu entspannen, den Geist und das Bewusstsein zu klären, die Gedanken zu beruhigen, Eigenschaften zu manifestieren, eigene Glaubenssätze zu erkennen, alte Glaubens- /Denkmuster aufzulösen, das Loslassen üben und erreichen, Antworten auf Fragen zu erhalten, „aufgestaute“ Energie los zu werden.

Vorstellung und Übung verschiedener Meditationstechniken, um: zu entspannen, den Geist und das Bewusstsein zu klären, die Gedanken zu beruhigen Eigenschaften zu manifestieren, eigene Glaubensätze zu erkennen, alte Glaubens- /Denkmuster zu lösen, das Loslassen zu üben und zu erreichen, Antworten auf Fragen zu erhalten, „aufgestaute“ Energie los zu werden.

ZENbo Balance Training Workshop - Modul 1C

ZENbo Balance ist ein Kurskonzept, dass klassische Entspannungsverfahren, wie z.B. die Progressive Muskelentspannung, Meditation, ZEN mit Bewegungseinheiten aus dem Yoga vereint.

ZENbo Balance ist sehr wirksam und gleichzeitig leicht zu erlernen, da es in verschiedenen “Schwierigkeitsgraden” praktiziert werden kann. Die Teilnehmer können häufig schon nach dem ersten Kurs zu Hause das Erlernte anwenden und die positive Wirkung auf Körper & Geist wahrnehmen.

Am Anfang der Kurseinheit hilft  die Meditation zur Zentrierung und Klärung des Geistes und um “anzukommen”. Die bewegten Übungen fördern sowohl das innere Gleichgewicht, als auch den Gleichgewichtssinn und das Koordinationsvermögen. Sie werden bewusst und konzentriert ausgeführt und schulen die Körperwahrnehmung.

Die Beweglichkeit wird verbessert und auch Bauch und Rücken werden gekräftigt. Der Atem gibt den Rhythmus der Übungen vor.

Nach der Entspannung am Ende des Kurses wird den Teilnehmern am Ende jeder Kurseinheit ein Koan mit auf den Weg gegeben.

ZENbo Balance eignet sich für Jede/n. Personen, die bisher weder Körper noch Geist trainiert haben, lernen Sich selbst zu spüren. Menschen, die viel meditieren jedoch ihren Körper bisher ein wenig vernachlässigt haben, können nun auch den Körper bewusst wahrnehmen. Und Alle, die schon einiges für sich tun, wie beispielsweise Yoga praktizieren, können Bekanntes auf neue Weise erfahren und mit noch Unbekanntem ihren Erfahrungsschatz erweitern.

• Die Geschichte, das Wesen, die Entwicklung des ZEN
• ZEN Koans
• Atemübungen
• ZENbo Balance Bewegungsübungen
• Meditationen
• Special: ZENbo Balance in der Natur (wenn es das Wetter zulässt)

Intensivausbildung Entspannungstrainer
 - Modul 1 D

• Das Wesen von An- & Entspannung
• Körperliche Reaktionen bei Stress & Anspannung
• Wissenschaft: Neues aus der Stress- & Gehirnforschung
• Wahrnehmungslenkung
• Kombination von Entspannungstechniken im Kursformat
• Aufbau, Durchführung und Gestaltung der Unterrichteinheiten / Trainingsphasen
• Rund um das selbstständige Leiten von Kursen (Organisation, Ausschreibung, Werbung, etc.)
• Zusammenfassung und Überblick der Module
• Einzelberatung zum Thema Entspannung

Die Ausbildung ist sehr praxisorientiert und aufgrund der Dauer entsprechend intensiv. Wenn Sie zum ersten Mal an einer Ausbildung teilnehmen bitten wir Sie mit uns Rücksprache zu halten, damit wir gemeinsam feststellen, ob die Ausbildung für Sie geeignet ist. Das Zertifikat Entspannungstrainer/in erhalten Sie, wenn die Voraussetzungen der zwei Entspannungsverfahren erfüllt sind (diese sind Inhalt dieser Intensivausbildung). Bei Fragen, freuen wir uns über einen Anruf. Siehe hierzu auch unter Entspannungstrainer.

Die Ausbildung ist sehr praxisorientiert und aufgrund der Dauer entsprechend intensiv. Wenn Sie zum ersten Mal an einer Ausbildung teilnehmen bitten wir Sie mit uns Rücksprache zu halten, damit wir gemeinsam feststellen, ob die Ausbildung für Sie geeignet ist. Das Zertifikat Entspannungstrainer/in erhalten Sie, wenn die Voraussetzungen der zwei Entspannungsverfahren erfüllt sind (diese sind Inhalt dieser Intensivausbildung). Bei Fragen, freuen wir uns über einen Anruf.

Bei Anmeldung sind 200,- € Anzahlung zu entrichten. Der Restbetrag 8 Wochen vor Beginn der Ausbildung.

Eigene An- & Abfahrt. Unterkunft & Verpflegung: Die Buchung und Zahlung wird von Ihnen selbst beim Zentrum Buddhas Weg durchgeführt. Bitte sagen Sie dazu, dass Sie zur fitmedi Akademie gehören.

Es ist nicht möglich an der Ausbildung teilzunehmen, wenn Sie nicht im Zentrum übernachten. Der Gruppenprozess, der sich automatisch einstellt würde hierdurch gestört. Bei Fragen hierzu, rufen Sie uns an und wir informieren Sie.

Unterkunft & Verpflegung im Zentrum Buddhas Weg

Im Buddhas Weg gibt es zwei Kategorien. Der höhere Preis gilt für die, bis zum Ausbildungsbeginn, neu renovierten Zimmer.

ÜN/-EZ und VP pro Nacht und TN 65,- € | 85,- €
ÜN/-Twin (Zweibettzimmer)/VP pro Nacht und TN 50,- €| 70,- €

Sondertarif: Für die Übernachtungen berechnet Buddhas Weg Ihnen 6 ÜN, jedoch sind nur 5 zu bezahlen. Dies gilt in allen Zimmerkategorien.(Anreise Montag, Abreise Sonntag)

Kaffee, Tee und Wasser, leichtes Gebäck während der Unterrichtspausen am Vor-/Nachmittag. Veg. Mittag- und Abendessen sowie Frühstück wie gebucht.

Weitere Informationen zum Zentrum Buddhas Weg unter www.buddhasweg.eu

Bei Anmeldung sind 200,- € Anzahlung zu entrichten. Der Restbetrag 8 Wochen vor Beginn der Ausbildung.

Ausbildung zum Meditationslehrer und zum Entspannungstrainer auf Mallora

In Frühjahr 2013 bieten wir die Ausbildung zum Meditationslehrer Advanced auf der Insel Mallorca an. Die Ausbildung zum Entspannungstrainer wird im Herbst/Winter 2013 ebenfalls auf der beliebten Baleareninsel stattfinden.
 
Das Wetter ist im Allgemeinen dort etwas milder, so dass wir viel mehr Ausbildungsinhalte ins Freie verlegen können, wie z.B.

•    ZENbo Balance Übungen unter freiem Himmel
•    Gehmeditationen im Freien
•    Naturklängen lauschen
•    Und vieles, vieles mehr

Mallorca ist ein sehr beliebtes Reiseziel. Warum also nicht auch auf der Insel, die nur ca. 2 Flugstunden entfernt ist, eine Fortbildung besuchen?

Die Inhalte der Ausbildung zum Meditationslehrer Advanced auf Mallorca gleichen denen unserer Intensivausbildungen in Deutschland (siehe oben).

Enthalten sind die Ausbildungsmodule: Meditationslehrer, ZENbo Balance Workshop, Entspannungstrainer.

Voraussetzungen zur Teilnahme an der Ausbildung zum Entspannungstrainer auf Mallorca

Diese Ausbildung richtet sich an Personen, die unternehmerisch tätig sind. Selbstständige, auch Kleinunternehmer, die mit dieser Ausbildung Ihr Angebot erweitern möchten. Darüber hinaus Angestellte, die die Fortbildung von Ihrem Arbeitgeber finanziert bekommen.

(Unternehmer im Sinne des § 14 Bürgerlichen Gesetzbuches (BGB), die bei Abschluss des Vertrags in Ausübung Ihrer gewerblichen oder selbständigen Tätigkeit handeln.)

Anmeldungen werden ab sofort entgegengenommen. Bei Anmeldung sind 200,- € Anzahlung zu entrichten. Der Restbetrag ist 12 Wochen vor Beginn der Ausbildung zu bezahlen.

Eigene An- & Abreise. Unterkunft & Verpflegung: Die Buchung und Zahlung wird von Ihnen selbst bei der Finca durchgeführt. Sobald die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist informieren wir Sie und Sie können dann die Reservierung in der Finca vornehmen und Ihren Flug buchen. Bitte buchen Sie nicht vorher.

Es ist nicht möglich an der Ausbildung teilzunehmen, wenn Sie nicht in der Finca übernachten. Der Gruppenprozess, der sich automatisch einstellt würde hierdurch gestört. Bei Fragen hierzu, rufen Sie uns an und wir informieren Sie.

Unterkunft & Verpflegung in der Finca Son Serra

Die Finca liegt etwas im Landesinneren und somit auch ausreichend entfernt von den Touristenorten und dem damit verbundenen Trubel. Dennoch ist es möglich (z.B. mit dem Mietwagen) in ca. 20 Minuten zur Alcudia Bucht zu fahren und am Strand entlang zu schlendern oder ein kühles Meeresbad zu genießen.

Auf der Finca lädt der Swimmingpool, der von der hauseigenen Quelle gespeist wird, zum Sonnenbaden auf der dazu gehörigen Terrasse ein.

Finca Predio Son Serra
Hotel Rural ****
07440 Muro

www.finca-son-serra.com

80,- € je Übernachtung im Doppelzimmer zur Einzelnutzung, mit Halbpension und Mittags Tellergericht (z.B. Tortilla Espanola, Zucchini Suppe). Getränke werden extra abgerechnet.

Urlaub

Es bietet sich an einige Tage vorher anzureisen und/oder länger zu bleiben und die Ausbildung mit einem kleinen Urlaub zu verbinden. Sie erhalten dann auch unseren Gruppenpreis von 80,- € wie zuvor genannt.

Wir empfehlen Ihnen bei mehrtägigen Ausbildungen eine Seminarversicherung abzuschließen die, wie eine Reiserücktrittsversicherung, bei Krankheit und anderen Fällen, die eine Teilnahme verhindern, die Stornokosten übernehmen.