Meditationslehrer | Kursleiter Meditation

Ausbildung zum Meditationslehrer | Kursleiter Meditation - Modul 1B

Wissenschaftlich bestätigt

An verschiedenen Universitäten in den USA wurde das menschliche Gehirn während der Meditation gescannt. Die Neurowissenschaftler konnten mit Hilfe von EEG und MRT außergewöhnliche Geisteszustände nachweisen. Der Psychiater Richard Davidson von der University of Wisconsin hat bei tibetischen Mönchen eine überdurchschnittliche starke Aktivität der linken Gehirnhälfte beobachtet. Diese ist für Menschen kennzeichnend ist, die eine optimistisch-ausgeglichene Grundhaltung haben, den so genannten „positiven affektiven Stil“.

Ebenso konnte ein Gewichtsgewinn des Gehirns bei den „Profimeditierern“ nachgewiesen werden. Regionen in denen das Gehirn während der Meditation aktiv ist, wachsen. Darüber hinaus hat man herausgefunden, dass der „positive affektive Stil“ bei den Meditierenden auch im normalen Wachzustand vorhanden ist. Kurz gesagt bedeutet die, sie haben eine positive Grundeinstellung zum Leben, gehen damit wesentlich entspannter und glücklicher an Alltagsituationen heran und auch Probleme werden leichter bewältigt.

Positive Effekte bei Krankheiten

Auch wenn die Forscher noch nicht genau wissen, was die Meditation tatsächlich im Gehirn bewirkt, sind sie sich bei der Heilwirkung auf Körper und Geist einig. Die so genannte achtsamkeitsbasierte Meditation, die in westlichen Ländern häufig zu therapeutischen Zwecken genutzt wird, hat durchweg positive Effekte auf den Krankheitsverlauf. Eine Metastudie zur klinischen Forschung, kam zu dem Resultat, dass sich Meditation bei völlig unterschiedlichen Leiden, von chronischen Schmerzen, Fibromyalgie sowie Stress und sogar bis hin zu Krebsleiden, Depression und Angststörungen, heilend auf Körper und Geist auswirkt.

Inhalte der Ausbildung zum Meditationslehrer / zur Meditationslehrerin

Den meisten Menschen fällt zum Thema Meditation nur ein: buddhistische Mönche, stundenlanges Sitzen und dabei an „Nichts“ denken. Das passt nicht zu uns und lässt sich nicht in unseren Alltag integrieren, denken wir deshalb.

Zeit ist doch genau das, was wir  nicht haben. Wir müssen nicht stundenlang in für uns unbequemer Haltung auf dem Boden verbringen, um unseren Geist zu beruhigen.

• Was ist Meditation?
• Wie funktioniert es?
• Kann ich das auch?
• Einführung in die Meditation, in Theorie & Praxis
• Welche Formen der Meditation gibt es?
• Verschiedene Meditationstechniken
• “Business-Meditation”
• Aufbau eines Kurses Meditation, Inspirationen und Hinweise

Vorstellung und Übung verschiedener Meditationstechniken, um: zu entspannen, den Geist und das Bewusstsein zu klären, die Gedanken zu beruhigen, Eigenschaften zu manifestieren, eigene Glaubenssätze zu erkennen, alte Glaubens- /Denkmuster zu lösen, das Loslassen zu üben und zu erreichen, Antworten auf Fragen zu erhalten, „aufgestaute“ Energie los zu werden.

Arbeitsfelder und Tätigkeitsbereiche als Meditationslehrer | Kursleiter Meditation

Sie können die Ausbildung für sich persönlich nutzen oder um Kurse und Workshops als selbstständiger Meditationslehrer anzubieten. Mögliche Arbeitsfelder bieten sich in Schulen, Gesundheits- & Familienzentren, Sportvereinen & Fitness-Studios, Volkshochschulen sowie als Zusatzangebot in Yogastudios. Darüber hinaus lässt sich die Qualifikation als Meditationslehrer | Kursleiter Meditation möglicherweise in Ihren jetzigen Arbeitsbereich integrieren.

Voraussetzungen für die Erlangung des Zertifikats Meditationslehrer / Meditationslehrerin

Im Anschluss an die zweitägige Ausbildung erhalten Sie nach einer kurzen Lehrprobe das Zertifikat.

Diese Ausbildung ist in Kombination mit dem Modul 2A Entspannungstrainer(in) für Kinder unter der IQ-Angebots-Nr. 0461336 als “Entspannungstraining für Kinder (Kindergarten und Grundschule) mit Meditation” vom Institut für Qualitätsentwicklung akkreditiert. Für die Teilnahme an der Veranstaltung erhält eine hessische Lehrkraft 40 Leistungspunkte nach § 8 der IQ- und Akkreditierungsverordnung. Diese Ausbildung ist gemäß § 4 Nr. 21 a) bb) UStG von der Mehrwertsteuer befreit.

Diese Ausbildung hat Workshop-Charakter und bietet nicht den klassischen Frontalunterricht. Eine 2-tägige Ausbildung bietet einen Einstieg, die Grundlage um Meditationskurse zu unterrichten und kann die genannten Inhalte nicht vertiefend erläutern. Die Ausbildung Meditationslehrer/in Advanced geht dann intensiver auf ausgewählte Themen ein.