Mentaltraining Basic Workshop - Mentaltrainer Ausbildung

Mentaltraining Basic - Workshop - Modul 4A 

Während das Fitnesstraining den meisten Menschen ein Begriff ist, können viele mit dem Begriff Mentaltraining nicht viel anfangen. Beim Fitnesstraining steht der Körper im Mittelpunkt und die sportlichen Aktivitäten zielen darauf ab, ihn gesund und fit zu halten. Mentales Training sorgt für die gleichen Effekte auf geistiger Ebene. Es geht darum, das Zusammenspiel von Körper und Geist bewusst wahrzunehmen. Durch gezieltes Nutzen der geistigen Fähigkeiten, ist mentales Training eine umfassende Methode zur positiven Lebenseinstellung.

Unser Gehirn ist das einzige Organ, dessen Aufbau wir selbst verändern können. Nachdem man es lange für unveränderlich hielt, haben die Neurowissenschaftler herausgefunden, dass man es neu vernetzen kann. Bereiche die häufig angesprochen werden, bilden neue Synapsen und vernetzen sich stärker miteinander und dieser Teil unseres Gehirns wächst sozusagen. Andere Gebiete die wenig genutzt werden bauen die Kontakte zueinander ab und verkümmern.

Mit Mentaltraining haben wir die Möglichkeit neue Gewohnheiten zu verinnerlichen, in dem wir diese im Fokus behalten und uns von den „unerwünschten“ alten Gedankenmustern abwenden. Natürlich geht dies nicht von heute auf morgen, aber je früher sie beginnen, desto früher können Veränderungen in Gang bringen.

Der Schlüssel zum Erfolg sind Wiederholungen. Aus bewussten Gedanken wird unbewusstes Denken und unsere Gedanken und Handlungen werden sozusagen automatisiert.

Dieser Automatismus findet auch heute schon in uns statt, da die bisherige Art & Weise zu denken und handeln über lange Zeit von uns verinnerlicht wurde und nun nicht mehr bewusst gesteuert wird. Gedankenmuster, die wir zu verändern versuchen, haben sich eingeschlichen und machen es uns schwer die guten Vorsätze in die Tat umzusetzen. Der Verstand weiß was wir zu tun haben, aber es ist eben nicht leicht sich daran zu halten.

Beim Mentaltraining entlarven wir alte Gewohnheiten und decken Ihre „Boikott“-Gedankenmuster auf. Sie können persönliche Ziele erkennen und lernen diese in einer positiven Weise zu beschreiben. Sie erfahren wie man Affirmationen formuliert und Zielzustände visualisiert.

Mit Hilfe von Atem- & Entspannungstechniken gelangen Sie in einen entspannten Zustand, der für das „Neuprogrammieren“ Ihres Gehirns von Vorteil ist.

Inhaltes des Workshops Mentaltraining Basic - Einblick in die Welt des mentalen Trainings

• Das Gehirn
• Die Gedanken | Die Gedanken und ihre Kraft | Bewusstes und Unbewusstes.
• Die Spiegelneuronen | Wie unser Gehirn die Dinge wahrnimmt.
• Wie man Wünsche richtig formuliert | Von Träumen, Wünschen und Zielen
• Und wie man Ziele programmiert | Warum klappt es bei den Einen und bei den Anderen nicht?
• Konstruktives Denken |
• Die Affirmationen | Formeln und Wirkung
• Das Visualisieren | Vorstellungskraft & Emotionen.
• Wie man Intuition trainieren kann
• Verantwortung für das eigene Leben übernehmen
• Das Gesetz der Resonanz
• Das Spiegelgesetz

Nach diesen 2 Tagen werden Sie verwundert feststellen, dass viele Dinge wie von alleine laufen. Sollten Sie sich entscheiden an der Ausbildung zum Mentaltrainer teilzunehmen, rechnen wir Ihnen diesen Workshop auf die Ausbildung an.

Intensivausbildung zum Mentaltrainer in Odenwald

Eine Intensivausbildung bietet die Möglichkeit sich intensiv auf Prozesse und Erfahrungen einzulassen.

Die zentrale Lage des Odenwalds, zwischen den Metropolregionen Rhein-Main und Rhein-Neckar ermöglicht eine gute Erreichbarkeit und gleichzeitig steigen Sie aus dem Alltag aus.

Die Landschaft mit Wäldern und Wiesen beruhigt den Geist und schafft eine angenehme Ausbildungsatmosphäre.